为加强学生的心理健康教育，培育自尊自信、积极向上的健康心态，河南科技职业大学教育科学学院于2025年10月24日开展在综合教学中心开展以“呵护心灵成长，共筑阳光校园”为主题的心理班会。

    班会期间，各班围绕科普，实操，案例的立体模式开展。学生们观看科普短片，清晰认识心理健康的科学定义与青少年心理发展特点，提高了主动关注自身心理状态意识。主讲人讲解“情绪ABC理论”，“487呼吸法”，“成功日记法”等心理调适方法，为学生的心理健康增添保障。通过校园典型案例分析带领学生们了解常见心理问题和形成因素，掌握如何寻求科学应对思路和求助渠道。

    本次心理健康科普班会，不仅让学生们在科普中认识到了心理健康的重要性，提高了学生们关注自身心理状态意识，也展现了教育科学学院的心理健康教育具针对性与实效性。教育科学学院将持续开展形式多样的心理健康教育活动，助力学生以更阳光、更坚韧的心态拥抱青春成长。

    教育科学学院

    2025年10月24日